品牌名稱「L'Attitude」，是三個層面意涵的完美交融：
在芭蕾術語中，「Attitude」是單腳穩健支撐、優雅延展的經典舞姿；
在生活哲學裡，它代表著一個人的「態度」；
而首字母的「L'」，則取自英文的「Latitude」（自由度）。
我們深信，成人學習芭蕾的初衷，已不只是外在舞步的完美追求，而是一趟透過對身體深度的覺察，在庸碌與高壓的節奏中重新找回身心重心，進而展現由內而外自信與從容的旅程。
在 L'Attitude Ballet，每一次在把杆旁的伸展與平衡，都在潛移默化中拓寬生命的維度。我們誠摯邀請您，透過這門優雅的藝術修煉態度（Attitude），為自己定義出人生更廣闊的自由度（Latitude）。
專為成人骨骼設計的循序漸進教材
教室鋪設專業舞蹈地墊，適合芭蕾課程與舞蹈練習
專注於每位學員的動作細節與發力調整
以姿態修煉，定義您的自由度。
Cultivate your
Attitude,
Define your Latitude.
臺北市立大學舞蹈學系 芭蕾主修
讓專業回歸身體，讓優雅成為日常
專業底蘊
深耕成人芭蕾教學六年。
曾任教於台北與台中的社區大學、YMCA 及專業舞蹈教室（如 DW
Ballet），在不同場域中累積了豐富的引導經驗。
教學核心 專注於成人芭蕾的『從零到一』，將專業舞者的肌肉運作機制，轉譯為成人易於理解的身體語彙，帶領學員有系統地建立正確體態。
教育初衷
致力於打造一個安心、平等的學習環境。
無論年齡與柔軟度，每個人都能在芭蕾的練習中，找到體態改善與放鬆身心的平衡。
選擇適合您的節奏，開啟充滿優雅的芭蕾之旅
隨時掌握 L'Attitude Ballet 的最新開課資訊與特別企劃
初次接觸成人芭蕾？為您解答常見的疑問
從「Level 1：Intro基礎芭蕾」開始。
專為零經驗成人設計，從基本站姿與呼吸學起。節奏節緩，讓每位學員都能在安全範圍內精準發力。
穿著「貼身、好活動」的運動服即可。
重點在於方便老師觀察肌肉線條並修正動作，初期不需要急著購買專業舞衣。
準備「水壺與毛巾」即可。
初次體驗不需自備軟鞋。帶著輕鬆愉快的心情，隨時補充水分與擦汗即可。
可以。Level 1：Intro 基礎芭蕾 專為成人初學者與零基礎學員設計，適合想從身體基礎開始練習的人。
課程會從站姿、呼吸、把杆基礎與身體發力開始，讓身體慢慢熟悉芭蕾的延展與控制。柔軟度不是上課門檻，而是持續練習後逐漸累積的結果。
專注於「精緻小班」帶來的「練習品質」。
為了確保老師能看見每位學員的發力細節並親自調整，我們堅持 8 人滿班。
上課地點位於 臺中市西區忠明南路303號20樓之4。
可使用下方 Google 地圖查看位置，或直接開啟導航。
填寫基本資料，老師會依照您的經驗與時段，協助安排適合的體驗課程。